Psychotherapie
Ich praktiziere nach der Methode der Personzentrierten Psychotherapie, deren wesentliche Grundannahme die Überzeugung ist, dass jeder Mensch über ein ihm innewohnendes Entwicklungspotenzial verfügt und Sie im Sinne der Selbstbestimmung somit als Expertin bzw. Experte für sich selbst angesehen werden.
Techniken spielen bei dieser Therapiemethode eine untergeordnete Rolle, vielmehr steht die Beziehungsqualität im Vordergrund, die gewährleisten soll, dass Sie sich ihrem emotionalem Erleben in all seinen Facetten zuwenden können. Meine Hauptaufgabe als Therapeutin besteht darin, Ihnen den Nährboden für Ihre Entwicklung zu bieten. Dies in erster Linie in Form einer Grundhaltung, die davon geprägt ist, Ihnen durchgehend wertschätzend zu begegnen und mich stets um ein einfühlendes Verstehen Ihrer Erlebniswelt zu bemühen.
Daraus wird eine solide Basis entstehen, die es Ihnen dann ermöglicht, sich den psychischen Problemen und dem daraus resultierenden Leiden zuwenden zu können, um individuelle, lebensgeschichtliche Zusammenhänge zu begreifen. Ziel ist Ihre persönliche Entwicklung – die Übereinstimmung Ihres Selbstbildes mit Ihren Empfindungen sowie mehr Achtung und Fürsorge sich selbst und Anderen gegenüber.
Mein Verständnis von Psychotherapie
Psychotherapie lässt sich in meinem Verständnis wie eine Wanderung zu neuen Zielen verstehen, doch diesmal nicht um Fremdes in der Ferne, sondern sich selbst und eventuell sich fremd anfühlendes im Inneren, kennenzulernen und zu entdecken. Meine Rolle als Ihre Therapeutin verstehe ich dabei als die eines Guides, die Ihnen als zuverlässige, einfühlsame Begleiterin und jederzeit authentisches und wertschätzendes Gegenüber hilft auf Ihrem Weg voranzukommen.
Diese Reise wird zeitweise beschwerlich und anstrengend sein, dann wieder leicht und spannend – jedoch immer verfolgt sie das Ziel, Zusammenhänge der eigenen Biografie besser zu verstehen und einordnen zu können, um in weiterer Folge zu einem besseren und tieferen Verständnis für sich selbst zu gelangen. Erst wenn Symptome, und das, was sich durch sie auszudrücken versucht, umfassend verstanden wird, werden sie nicht mehr notwendig und können verschwinden.